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中老年人吃什么粥好
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      心肌缺血是常见的心功能疾病,患者除了坚持用药治疗之外,还要注意饮食的调理。以下是几种食疗粥,很适合心肌缺血患者经常食用。希望您食用了后能对您的疾病有一定的预防和控制作用。

  1、山楂粥

  材料:鲜山楂60克,粳米100克,砂糖20克适。

  做法:将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣而后加粳米、大火煮沸转小火煮40分钟即可,加糖。

  用法:早晚餐后各一次。

  作用:具有活血化瘀之效用于心血瘀阻者。

  2、仙人粥

  材料:制首乌60克,粳米100克,红枣5枚,红糖20克。

  做法:将制首乌煎取浓汁去渣同粳米、红枣同煮成粥,再放入红糖少许而后煮5分钟即成。用法:早晚各一次,温热服用。

  作用:具有益气养阴、滋补心肾之效,用于心肌缺血患者。

  3、雪红粥

  材料:粳米100克,荸荠200克,山楂糕60克,粳米60克,白糖10克,甜青梅脯丁、桂花糖各5克。

  做法:荸荠洗净去皮、切丁用小砂锅加水1大碗煮荸荠和粳米,煮沸后加白糖少许再以文火煮10-15分钟,山楂糕切丁放入砂锅内立即离火加入青梅脯丁及桂花糖少许拌匀吃。

  用法:每次1小碗日服2次。

  作用:具有开胃消食清肝化滞之功效,适用于心肌缺血患者。

除了坚持用药以及食疗方法,心肌缺血患者在生活中还要保持良好地生活习惯,如按时补充紫一辅酶Q10,作息规律,心情保持平稳状态等,希望以上建议对您有所帮助。

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