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总有状态不好的时候,但不要放弃做一个幸福的人。
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最近小露一直处于“葛优躺”的状态,偶尔下地走动,不经意间被自家花园的风景打动。


健康和阳光的生活,不要等失去了才懊恼,善待自己,认真生活。翻出以前的食谱,希望给大家带来一点阳光正能量,这是去年小露用绿奇异果做的两款小甜品。这会儿正值新西兰金奇异果上市,如果用金果制作的话,相信味道会更浓郁甜美哦~


香蕉奇异果慕斯

食材:奇异果、香蕉、芒果、酸奶、牛奶


烹饪步骤:

1、将切好的奇异果按自己的喜好贴在杯子内壁


2、将剩余的奇异果放入料理杯,并加入香蕉、白糖、酸奶,打成果泥(如果过于浓稠则加入少许牛奶);


3、将打好的果泥倒入杯中并加入芒果粒,增加果味口感层次;



冰糖银耳奇异果甜羹

食材:奇异果、银耳、冰糖、枸杞


1、银耳用水泡软,奇异果去皮切块;


2、银耳加入锅中,加水小火煮30分钟加入冰块,奇异果搅拌;


3、最后加入枸杞装饰;



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