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【评奖公布】想要肌肤变更美?专家来教你!
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想变美的亲们,访谈已经开始啦~~~

走过路过千万不能错过!

各位亲们可在访谈时间和营养专家在线互动交流~

让变美不再是梦~

快让营养专家杨洪美老师帮你来变美!

——豆小菜会时况转播精彩问答,亲们可时刻关注贴子,获得一手变美信息——

7楼@土英:老年斑是顽疾!

杨洪美营养师:老年斑通过饮食很难改变,不过可以预防,就是饮食规律点、清淡点,出门做好防晒,可以有效预防老年斑的产生。

清淡首选【上汤娃娃菜】


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8楼@芬芳菲薄:脸色暗黄,有色斑怎么调理呢?

杨洪美营养师:脸色暗黄、色斑产生的原因很多:1、长期受紫外线照射。 2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质,然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀。表现:沉淀,肌肤发黄,暗沉。3、血液循环不好。4、角质后,肝脏不好。5、贫血也有可能导致脸色暗黄。所以看好自己是属于哪个原因导致的。可以多吃富含维生素C的食物、吃富含胶原蛋白的食物,增加蛋白质的摄入。比如:西红柿、西兰花、冬枣、白菜、银耳等。

【奔跑咆!西红柿】史上最全西红柿做法

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10楼@haodou2647330267:雀斑吃什么能减轻点

杨洪美营养师:雀斑首先要做好的就是防晒,你会发现夏天比冬天看起来雀斑厉害。所以防晒霜、防晒工具首先用起来。第二再来吃,可以吃点富含维生素C的食物,可以起到美白、还原的作用。比如:西红柿、西兰花、白菜、猕猴桃、柠檬等。教一个小妙招,把西红柿用热水烫一下,把皮扒下来敷脸会美白效果好点,我自己有试过,不过能坚持用会效果更好。

【柠檬薏米水】

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11楼@海阔天空efg:皮肤起皮怎么办?
杨洪美营养师:皮肤起皮和维生素A和锌有关系,可以吃点富含维生素A的食物,比如胡萝卜、芒果、西兰花、动物肝脏。还有就是化妆品可以用点保湿性强的,稍微含油性多点的比较好。
杨洪美营养师:看是长在哪儿的痘痘,不同部位的痘痘情况不一样,但是总体建议少熬夜,多喝水,吃点清热去火的食物,比如:梨,还有吃点膳食纤维高的食物可以润肠通便,排除毒素,比如:芹菜、白菜、萝卜、坚果、杂粮等。


好豆邀请国家二级营养师美容达人、好豆菜谱认证营养师杨洪美查看杨洪美更多信息为大家解决皮肤问题~

想要变美你只差一步!来让营养专家帮你解决肌肤问题~~让我们一起来变美~~~

【访谈时间】:

2015年12月30日15:30至17:30

重要的事情说三遍~

想要变美:

12月30日15:30至17:30,在线听营养师为你解答疑问~

12月30日15:30至17:30,让我们一起解决肌肤问题~

12月30日15:30至17:30,就是你变美的日子~千万不要错过!

【问题奖励】

想变美却不知道方法?没关系,好豆菜谱来帮你,豆亲可以本贴回复肌肤问题的困扰~而且参加问题的好的豆亲还有机会可以奖励哟~

1. 就在本帖下面跟帖提问。
提问示范1:有哪些美容食谱可以解决皮肤干燥发黄问题?
提问示范2:色斑怎么办?吃什么可以减色斑?
2. 不用重复问题刷楼(可提前占楼)
3.不得提关于护肤食疗之外的问题

——————奖品——————

最佳问题:好豆三件套

幸运楼层奖奖励100豆

18、158、468、878、1388、2098、2418、2858、3268及尾楼。
3.参与奖:10豆币

12月30日15:30至17:30我们不见不散哟~


ps: 访谈结束后,豆小菜将整理本次在线访谈的精彩问答,给各位想变美的亲们~欢迎大家关注!
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