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干木耳

干木耳

84卡/100g
干木耳(干木耳)

木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质

干木耳的热门做法

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麻辣香锅
杏鲍菇木耳炒肉
蒜薹木耳炒鸡蛋

干木耳功效

益气润肺,补脑,轻身

搭配食材

猪肉
洋葱
胡萝卜
青椒
干香菇
芹菜
五花肉
鸡蛋
黄瓜
瘦肉

挑选方法

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制作技巧

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热门食材

猪肉
牛肉
羊肉
豆腐
胡萝卜
茄子
青椒
丝瓜
鸡肉
土豆
黄油
牛奶
五花肉
鸡蛋
黄瓜
西红柿
面粉