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胡萝卜苹果泥

1.5万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

胡萝卜苹果泥适合6,7个月大的宝宝 如果胡萝卜和苹果宝宝都尝试过并且不过敏的话 就可以来试试这个混合泥啦 搅拌好的胡萝卜苹果泥会非常细腻 最好是搭配米粉一起吃 胡萝卜中的β-胡萝卜素是脂溶性的,与油共存的时候吸收比较好 但不一定要炒着吃或者跟油脂一起吃 只要胡萝卜和油能在小肠里碰上就要可以了 也就是说吃胡萝卜的同时,可以吃一些含有脂肪的食物 如果没有,在菜谱的最后加一滴油也是可以的

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    胡萝卜苹果泥_的做法步骤:1

    准备食材:胡萝卜,苹果

  • 步骤2

    胡萝卜苹果泥_的做法步骤:2

    苹果去皮切块儿,胡萝卜去皮切成小片。(胡萝卜不容易熟烂,所以要切小片,相对更容易熟。)

  • 步骤3

    胡萝卜苹果泥_的做法步骤:3

    蒸锅里多放一些清水,把苹果和胡萝卜放到蒸锅上面,蒸熟。大约需要20-25分钟。胡萝卜一定要蒸得烂一些,打泥的时候才可以打得细腻些。

  • 步骤4

    胡萝卜苹果泥_的做法步骤:4

    苹果和胡萝卜蒸熟后,取出。

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小贴士

胡萝卜要切小片,多蒸一会儿。

5人已收藏该美食

评论13

  • haodou5949908983 回复

    [口水]

    1年前
  • Chiachichichi 回复

    666

    1年前
  • 传说中的王小予 回复

    👍👍

    1年前
  • 阳光下的小沐沐 回复

    正好可以学习一下,给小宝做着吃

    1年前
  • 幸福音符 回复

    学习一下

    1年前

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