蒜香蜂蜜煎鸡排

蒜香蜂蜜煎鸡排

1.1万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

“新学的一道菜,做法比较简单,食材和调料也都是家常的,和大家一起分享!

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:1

    主要食材:鸡大胸、大蒜、食盐、黑胡椒碎、蜂蜜

  • 步骤2

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:2

    鸡胸去筋膜从中间片开成两大厚片,撒入少许食盐

  • 步骤3

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:3

    加入黑胡椒碎

  • 步骤4

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:4

    用手轻轻给它按摩一下(两面都要按摩)

  • 步骤5

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:5

    蜂蜜中加入一勺食用油拌匀

  • 步骤6

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:6

    大蒜切末

  • 步骤7

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:7

    切好的大蒜放入蜂蜜食用油中拌匀成腌料

  • 步骤8

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:8

    鸡肉放入保鲜盒中,倒入拌好的酱料均匀涂抹在双面。密封起来放入冰箱冷藏腌渍几小时

  • 步骤9

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:9

    煎锅中放入一勺食用油,放入腌制好的鸡胸肉小火煎制

  • 步骤10

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:10

    煎制的时候盖上盖子。

  • 步骤11

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:11

    一面煎至上色后翻面煎,煎制用筷子能轻松扎透并没有汁液流出就熟了。

  • 步骤12

    蒜香蜂蜜煎鸡排_的做法步骤:12

    成品!

小贴士

用手按摩一会鸡肉会更容易入味。 煎制时候盖上盖子更容易煎熟。

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评论5

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    好吃嘴开心 回复回复

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    1年前
  • 用户头像
    为爱而来baby 回复回复

    [鼓掌][鼓掌]

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