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西芹炒虾仁

4086次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

西芹性凉、味甘,含多种维生素,多种氨基酸等物质,有促进食欲,清火解毒,清肠利便,降脂降压,健脑,促进血液循环等功效,是老年人,高血压患者喜欢的蔬菜,像这种天气应适当的注重补充营养,西芹炒虾仁是合理的菜肴。

辅料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    西芹炒虾仁_的做法步骤:1

    虾去壳去虾线,用盐,胡椒粉腌制十分钟

  • 步骤2

    西芹炒虾仁_的做法步骤:2

    红椒切片,西芹刨掉一层薄丝,切片备用

  • 步骤3

    西芹炒虾仁_的做法步骤:3

    锅里加少许油,将虾仁炒熟

  • 步骤4

    西芹炒虾仁_的做法步骤:4

    炒好盛出备用

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小贴士

吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。

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