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鸡翅烧板栗

2741次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    鸡翅烧板栗_的做法步骤:1

    准备好鸡翅中和板栗。

  • 步骤2

    鸡翅烧板栗_的做法步骤:2

    将葱切成葱花,将姜切片。

  • 步骤3

    鸡翅烧板栗_的做法步骤:3

    将鸡翅洗净,放开水中焯一下。

  • 步骤4

    鸡翅烧板栗_的做法步骤:4

    准备适量的白糖。

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小贴士

须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。

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评论1

  • ying1834 回复

    这个好吃不错@!

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