咸蛋黄焗苦瓜

咸蛋黄焗苦瓜

4.0万次浏览 简单难度 制作时间40分钟

咸蛋黄焗苦瓜 简单易学的下饭菜..

辅料 1种

调料

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    咸蛋黄焗苦瓜_的做法步骤:1

    苦瓜切开去瓤,切成条,泡入淡盐水 八分钟。

  • 步骤2

    咸蛋黄焗苦瓜_的做法步骤:2

    锅入小半锅清水,水开后放入一勺盐、油、苦瓜灼熟,捞出入凉水。

  • 步骤3

    咸蛋黄焗苦瓜_的做法步骤:3

    将咸蛋黄压碎。

  • 步骤4

    咸蛋黄焗苦瓜_的做法步骤:4

    锅入油,倒入咸蛋黄,炒至起泡,倒入苦瓜,拌匀。即可.....

小贴士

苦瓜用淡盐水侵泡,可以减少苦味 苦瓜焯水,加几点植物油,保持营养,颜色还碧绿

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评论105

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    haodou9232632457 回复回复

    [口水]

    1年前
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    蓝水滴009 回复回复

    赞赞赞

    1年前
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    静心阿文 回复回复

    不错不错

    1年前
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    连3f757a55 回复回复

    分享了该视频

    1年前
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    指间风景 回复回复

    好好好

    1年前

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