荸荠南瓜小米粥

7461次浏览 简单难度 制作时间110分钟

荸荠是这个季节的时令蔬果,荸荠肉质洁白,脆嫩多汁,清醇爽美,素有“地下雪梨“之称,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效,小米滋阴养血,健胃消食,对口角不良有很好的辅助食疗作用。 这款养生粥非常适合肌肤干燥的人们食用,滋养肌肤,清热解毒,老少皆宜。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    荸荠南瓜小米粥_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    荸荠南瓜小米粥_的做法步骤:2

    大米小米淘洗干净浸泡片刻。

  • 步骤3

    荸荠南瓜小米粥_的做法步骤:3

    荸荠,南瓜去皮切小块。

  • 步骤4

    荸荠南瓜小米粥_的做法步骤:4

    所有食材放入电饭锅。

  • 步骤5

    荸荠南瓜小米粥_的做法步骤:5

    加盖选择煮粥键。

  • 步骤6

    荸荠南瓜小米粥_的做法步骤:6

    煮好的粥搅拌均匀即可食用,喜欢的也可加点白糖。

小贴士

这道养生粥,糖尿病人也可食用。

4人已收藏该美食

评论4

  • 春天的小豆芽 回复

    很好吃

    1年前
  • 嫣荭 回复

    是哪个型号,麻烦说下。使用效果是不是比咱们国产的电饭煲要好些?

  • 嫣荭 回复

    亲,请问你的电饭煲在哪买的?什么型号多少钱?

  • 乐儿6395 回复

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