黑椒汁爆芦笋虾球

黑椒汁爆芦笋虾球

3966次浏览 简单难度 制作时间60分钟

芦笋是非常健康的蔬菜,被誉为“世界十大名菜之一”, 芦笋含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等,它对心血管病、水肿、白血病均有疗效,还有一定的抗癌效果。 虾营养价值丰富,高蛋白、低脂肪,能增强人体的免疫力、补壮阳。虾的肉质松软细腻,容易消化。

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    黑椒汁爆芦笋虾球_的做法步骤:1

    虾去壳和线,中间剪开,加盐和料酒稍微拌一下。 尾部从中间穿过。

  • 步骤2

    黑椒汁爆芦笋虾球_的做法步骤:2

    逐个蘸上淀粉,蘸淀粉可以避免虾肉直接接触高温热油,这样可以保持虾的嫩度。 锅烧热加少许油,放入虾球。 虾球爆熟后盛出备用。

  • 步骤3

    黑椒汁爆芦笋虾球_的做法步骤:3

    放入芦笋。

  • 步骤4

    黑椒汁爆芦笋虾球_的做法步骤:4

    芦笋炒成翠绿色,加入虾球。 倒入黑椒汁,兜匀,关火。

小贴士

芦笋不要炒太久

5人已收藏该美食

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评论6

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    祯祯宝贝 回复回复

    好吃😋

    1年前
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    一诺情深 回复回复

    颜值很高的一道菜[流口水][流口水]

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