南瓜豆腐海鲜羹

南瓜豆腐海鲜羹

4.1万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

一碗“小温暖”:南瓜羹,排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    南瓜豆腐海鲜羹_的做法步骤:1

    明虾去壳,蛋最后一节不要剥。

  • 步骤2

    南瓜豆腐海鲜羹_的做法步骤:2

    淋入料酒,盐,淀粉腌制备用。

  • 步骤3

    南瓜豆腐海鲜羹_的做法步骤:3

    南瓜去皮切薄片。

  • 步骤4

    南瓜豆腐海鲜羹_的做法步骤:4

    热锅放黄油,倒入南瓜炒软,加水没过南瓜,中火煮3分钟。

  • 步骤5

    南瓜豆腐海鲜羹_的做法步骤:5

    放入搅拌机榨成南瓜糊,再倒入锅内。

  • 步骤6

    南瓜豆腐海鲜羹_的做法步骤:6

    放入虾仁,豌豆、嫩豆腐,加盐、鸡精,大火煮开,转小火慢炖7分钟即可。

小贴士

5人已收藏该美食

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评论108

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    童话yy 回复回复

    不错呀

    1年前
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    英60c7cc13 回复回复

    666

    1年前
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    haodou15328745541070 回复回复

    👍👍👍

    1年前
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    独守6 回复回复

    66666

    1年前
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    haodou15377795311940 回复回复

    [微笑]

    1年前

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