海参菌菇蛋花汤

海参菌菇蛋花汤

8659次浏览 中等难度 制作时间50分钟

海参本身并没有味道,我家平时都是早餐扔进汤汤水水中,或扔进稀饭中直接将它吃掉。这道菌菇蛋花汤,做法简单,简单至连炝锅都可以省掉,直接煮制即可得到一道美味汤,低脂却极富营养。汤汁清淡却不失鲜美,让你零负担的尽享美味。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:1

    准备食材。

  • 步骤2

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:2

    菌菇去根洗净,西红柿切成片状备用。

  • 步骤3

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:3

    海参切成小段,香菜切段,姜切片备用。

  • 步骤4

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:4

    .将西红柿菌菇和姜片放在锅中,加入水。

  • 步骤5

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:5

    在汤中加入少许高汤精提味

  • 步骤6

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:6

    。利用自动锅烹饪左侧旋钮,将火力调到最大。

  • 步骤7

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:7

    鸡蛋打散备用。

  • 步骤8

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:8

    等锅提示烧开后,再煮两分钟,然后放入海参段。

  • 步骤9

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:9

    待锅再次煮开后,淋入蛋液。

  • 步骤10

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:10

    再次煮开后关火。

  • 步骤11

    海参菌菇蛋花汤_的做法步骤:11

    加入盐,芝麻油调味后搅匀出锅即可。

小贴士

1西红柿可以去皮后再切片。 2盐的用量的请根据自身的喜好调整。 3水按照自已平时做汤的量放就行。 4海参不可多食,一天一只的量已经足够滋补。 5太小的孩童,不宜天天吃进补海参。 6任何锅,都可以做这道菜。

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