柠檬蜂蜜水

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大过年大鱼大肉吃多了、来杯蜂蜜柠檬水解解油~壮士,让我们干了这杯柠檬水~

主料 1种

调料

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    柠檬蜂蜜水_的做法步骤:1

    柠檬洗净切片

  • 步骤2

    柠檬蜂蜜水_的做法步骤:2

    放入杯中

  • 步骤3

    柠檬蜂蜜水_的做法步骤:3

    倒入凉开水

  • 步骤4

    柠檬蜂蜜水_的做法步骤:4

    调入蜂蜜

  • 步骤5

    柠檬蜂蜜水_的做法步骤:5

    搅匀即可

小贴士

1、每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。 2、凉开水,纯净水,矿泉水都可以,不要用生水。 3、一次多做点放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。 4、冬季饮用的话,用60度以下的温开水即可,不要用开水,否则会破坏蜂蜜的营养物质。 5、柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制品。

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