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茄汁鱿鱼卷

8976次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

严禁”伊秀美食库“私自转菜谱。 昨天弟弟送了几条鲳鱼,二条鱿鱼过来,鲳鱼放入冰箱,鱿鱼配些番茄,青红椒炒了,非常好吃。 茄汁鱿鱼味道酸中带甜,咸鲜可口,鱿鱼很有嚼劲,下饭配酒都不错。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    茄汁鱿鱼卷_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    茄汁鱿鱼卷_的做法步骤:2

    鱿鱼去皮,去肚,切成菱形花刀,

  • 步骤3

    茄汁鱿鱼卷_的做法步骤:3

    锅里水开,放入姜片,鱿鱼,加些料酒,焯至鱿鱼片卷起,即可捞出。

  • 步骤4

    茄汁鱿鱼卷_的做法步骤:4

    番茄去皮切丁,

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小贴士

1.焯鱿鱼的时间很短,焯至鱿鱼刚刚卷起就要捞出,否则鱿鱼会捞,影响口感。 2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。 3.鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨.麻.疹.等疾病的人忌食。

5人已收藏该美食

评论22

  • 我家的小白猫 回复

    666

    8月前
  • 马玉花 回复

    真棒[赞][赞]

    9月前
  • Fat_Me 回复

    看起来很好吃哦!

    9月前
  • 玲bd6dcc2d 回复

    很好吃

    11月前
  • 七彩玫瑰_ 回复

    赞赞赞

    11月前

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