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山药玉米排骨汤

2.3万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

明日就是惊蛰,惊蛰就是万物苏醒,春暖花开。春天养生应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,多食清淡少食油腻。 山药具有健脾益气,可防止春天肝气旺盛伤脾,能补肾益精,可增强人体抵抗力。 因此炖了一锅清淡、清甜、清香的山药玉米排骨汤送给你,祝你健康! 材料:排骨500克、玉米1根、山药150克、姜一块、葱两根

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    山药玉米排骨汤_的做法步骤:1

    排骨泡水1小时左右,泡出血水,清洗干净斩段;玉米斩段;姜拍一下切大块;葱切长段。

  • 步骤2

    山药玉米排骨汤_的做法步骤:2

    锅里不放油,用小火将排骨炒干水分,然后加葱和姜炒出香味盛出。

  • 步骤3

    山药玉米排骨汤_的做法步骤:3

    盛到电饭锅中,同时加入玉米和水,水不要超过煮粥档的最高水位。

  • 步骤4

    山药玉米排骨汤_的做法步骤:4

    设定煲汤档,将用时一个半小时。 注:汤煮开时要揭开盖子撇去浮沫。

  • 步骤5

    山药玉米排骨汤_的做法步骤:5

    煲汤结束自动进入保温状态,汤煲得非常浓郁。

展开全部步骤

小贴士

煮好的一锅原汁汤可以吃几次,每次吃的时候舀上几勺子原汁汤,再加些蔬菜,不要将蔬菜一次性加入,吃不完的话是不可以保存了。

5人已收藏该美食

评论129

  • 我的前世是饕餮 回复

    赞赞赞

    10月前
  • cnlwh99 回复

    赞赞赞

    10月前
  • haodou3202752363 回复

    喜欢喜欢

    1年前
  • 寻语初夏 回复

    不不不

    1年前
  • 念心nianxin 回复

    看着很美味

    1年前

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