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蒜蓉辣酱爆炒田螺

3908次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

明目。田螺中含有丰富的维生素A,而维生素A有调节视力的功效,能用于治疗多种眼疾,能够预防夜盲症和视力减退。 含钙量高。众所周知,钙是促进人体骨骼发育重要成分,能直接影响到身高。田螺中含有大量的铜,能够给人体补充大量的铜元素,于人体的血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 田螺中的铁元素,适宜缺铁性贫血的治疗。

烹饪步骤16步

  • 步骤1

    蒜蓉辣酱爆炒田螺_的做法步骤:1

    在市场买到鲜活的田螺让老板直接把田螺尾部处理掉,回家后就方便多了

  • 步骤2

    蒜蓉辣酱爆炒田螺_的做法步骤:2

    田螺用清水浸泡一会儿,再清洗好多遍,一定要清洗干净否则吃的时候会影响口感

  • 步骤3

    蒜蓉辣酱爆炒田螺_的做法步骤:3

    清洗干净的田螺沥干水份备用

  • 步骤4

    蒜蓉辣酱爆炒田螺_的做法步骤:4

    炒锅中倒入底油加热放入姜、蒜末爆香

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小贴士

5人已收藏该美食

评论1

  • 清纯小棉袄 回复

    好诱人呢!看着真想吃哈[口水]

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