白萝卜豆腐瘦肉粥

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白萝卜,消化功能很强,可以防止宝宝便秘,而豆腐则属于植物蛋白,多吃会引起消化不良。若豆腐与萝卜伴食,则有助于人体吸收豆腐的营养,别看颜色不好看,但是营养丰富,还搭配了小米,面条,使营养更均衡。

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:1

    白萝卜去皮切块,尽量小一点。

  • 步骤2

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:2

    豆腐也洗净切成小丁。

  • 步骤3

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:3

    大米小米洗净混合。

  • 步骤4

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:4

    放入白萝卜,加适量的水,大火煮开转小火慢慢煮。

  • 步骤5

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:5

    瘦肉解冻以后切成细末,放入冷水中滑开。

  • 步骤6

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:6

    大火煮开以后撇去浮沫洗净。

  • 步骤7

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:7

    加入粥里继续煮。

  • 步骤8

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:8

    宝宝面条下锅煮到八分熟,不能煮太软烂。

  • 步骤9

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:9

    起锅过滤。

  • 步骤10

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:10

    粥煮到粘稠以后倒入豆腐,加一勺猪板油搅拌均匀。

  • 步骤11

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:11

    最后倒入面条,放上宝宝盐即可。

  • 步骤12

    白萝卜豆腐瘦肉粥_的做法步骤:12

    营养美味。

小贴士

白萝卜和豆腐只需要少许就足够,白萝卜切小一点,和米一起先煮软最后放豆腐。

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