银耳燕窝羹

银耳燕窝羹

7984次浏览 中等难度 制作时间130分钟

燕窝和银耳的功效燕窝和银耳味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力,治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    银耳燕窝羹_的做法步骤:1

    准备好食材。

  • 步骤2

    银耳燕窝羹_的做法步骤:2

    把燕条和银耳泡入水中浸泡一夜。

  • 步骤3

    银耳燕窝羹_的做法步骤:3

    清洗干净备用。

  • 步骤4

    银耳燕窝羹_的做法步骤:4

    把食材放入炖盅中,加入纯净水。

  • 步骤5

    银耳燕窝羹_的做法步骤:5

    拉歌蒂尼快锅中加入水,放上蒸框,然后放炖盅。

  • 步骤6

    银耳燕窝羹_的做法步骤:6

    盖上盖子,炖20分钟就可以了。

小贴士

吃多少做多少,不要隔夜,久放不好。

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评论1

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    Fat_Me 回复回复

    看起来很好吃哦!

    1年前

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