番茄豆腐

1738次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化,加上营养丰富的豆腐一起食用非常下饭

烹饪步骤 14步

  • 步骤1

    番茄豆腐_的做法步骤:1

    番茄一个备用

  • 步骤2

    番茄豆腐_的做法步骤:2

    豆腐一块备用

  • 步骤3

    番茄豆腐_的做法步骤:3

    将豆腐切块备用

  • 步骤4

    番茄豆腐_的做法步骤:4

    锅中放入水烧开放入番茄烫一下

  • 步骤5

    番茄豆腐_的做法步骤:5

    去除番茄上的皮

  • 步骤6

    番茄豆腐_的做法步骤:6

    将番茄切丁备用

  • 步骤7

    番茄豆腐_的做法步骤:7

    锅中倒入油葱蒜爆香

  • 步骤8

    番茄豆腐_的做法步骤:8

    爆香后倒入番茄翻炒

  • 步骤9

    番茄豆腐_的做法步骤:9

    加入适量水煮

  • 步骤10

    番茄豆腐_的做法步骤:10

    烧开后加入豆腐

  • 步骤11

    番茄豆腐_的做法步骤:11

    煮一会加入适量盐调味

  • 步骤12

    番茄豆腐_的做法步骤:12

    加一勺糖调味

  • 步骤13

    番茄豆腐_的做法步骤:13

    出锅前加入鸡精调味

  • 步骤14

    番茄豆腐_的做法步骤:14

    盛入碗中就可以享用了

小贴士

番茄用热水烫一下去皮,汤汁更浓哦

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  • 乐儿6395 回复

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