泥鳅炖豆腐
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泥鳅和豆腐一起炖不仅味道鲜美,还是营养搭配绝佳的汤品,两种食材中的营养素充分互补,能使菜肴的进补功效大幅提高; 同时它们互相吸取精华,汤色奶白,鲜美味道真是妙不可言啊!
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烹饪步骤 11步
步骤1
准备好原材料;
步骤2
烧热锅, 放入适量油,将花椒、姜片和干辣椒段放进去煸炒;
步骤3
煸炒出香味后将杂质盛出来,
步骤4
下入准备好的泥鳅;
步骤5
泥鳅放入后马上盖上盖, 让它在里面煎;
步骤6
听不到泥鳅扳动的声音后, 打开盖,一面煎好后翻面再煎一下;
步骤7
泥鳅的双面煎好后倒入适量的开水;
步骤8
下入豆腐块,再加入几片姜;
步骤9
烧开后转为小火,炖煮十分钟;
步骤10
最后加入盐和白胡椒粉调味;
步骤11
起锅装入煲中, 撒上小葱末。
小贴士
评论7
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为什么不宰,那样不会脏吗?身上的粘液不用盐洗的掉吗
1年前不会有店腥么