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苦菊水果沙拉

1.6万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

我以前从来不爱吃沙拉,也特别不爱吃苦菊,总有一种在吃草的感觉,可慢慢的,也觉得沙拉好吃了些,苦菊也有种别样的味道,可见人的口味是会改变的。经常爱吃肉,就要配合着多吃些蔬菜,这样对身体好。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    苦菊水果沙拉_的做法步骤:1

    苦菊和圣女果洗净,控干水。

  • 步骤2

    苦菊水果沙拉_的做法步骤:2

    将苦菊撕开,铺在碗底。

  • 步骤3

    苦菊水果沙拉_的做法步骤:3

    加入切块的梨和橙子。

  • 步骤4

    苦菊水果沙拉_的做法步骤:4

    将圣女果切开放入。

  • 步骤5

    苦菊水果沙拉_的做法步骤:5

    挤上沙拉酱。

展开全部步骤

小贴士

1.做沙拉用的蔬菜,洗净后最好用淡盐水泡一会,控干水后食用口感才好。 2.薯片可随意,是在超市买的袋装零食,可选择自己喜爱的口味。

5人已收藏该美食

评论58

  • 韩文娜 回复

    不错😊

    10月前
  • 快乐宝爸 回复

    营养美味,口感不错。

    11月前
  • 卷笔刀王 回复

    666

    1年前
  • 79837112太阳雪 回复

    学习学习😊,过节时做一做

    1年前
  • 芬dc58896f 回复

    美食者的展台

    1年前

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