大枣桂圆红糖水

8603次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

大枣的营养价值不用多说,桂圆也是益气补血的好食材,除此之外,还有增强记忆,延缓衰老,抗菌,抑制癌细胞等功效。 尤其女同胞,常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    大枣桂圆红糖水_的做法步骤:1

    大枣清洗,桂圆浸泡后去皮清洗。

  • 步骤2

    大枣桂圆红糖水_的做法步骤:2

    加清水入锅,小火煮沸。

  • 步骤3

    大枣桂圆红糖水_的做法步骤:3

    锅开10分钟后加入红糖,煮10分钟。

  • 步骤4

    大枣桂圆红糖水_的做法步骤:4

    加枸杞,在煮5分钟。(干的枸杞煮10分钟)

  • 步骤5

    大枣桂圆红糖水_的做法步骤:5

    盛出趁热喝一碗,浑身暖洋洋的。

小贴士

简单到不需要技巧。 对啦!要趁热喝哦!

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评论3

  • 已经不再 回复

    孕妇不是不能吃桂圆的吗?

  • 我叫邓佳 回复

    放凉了可以喝吗?

  • 碧海蔚蓝天 回复

    营养

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