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蝴蝶馒头

8095次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

宝贝们一天天地长大,对这个世界充满了好奇,第一次看到麻麻做出这么可爱的蝴蝶馒头,真是可以用手舞足蹈,欢呼雀跃来形容,一个小小的变化足以让吃饭得快乐无比。

辅料1种

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    蝴蝶馒头_的做法步骤:1

    准备食材:紫薯120克,南瓜120克,面粉400克,温水160ml,酵母4克。 PS:200克的面粉,搭配2克的酵母,120克的泥。紫薯水分少,需要用90ml的温水;南瓜水分多,用70ml的温水。这个比例给宝妈们一个参考。

  • 步骤2

    蝴蝶馒头_的做法步骤:2

    把南瓜,紫薯切成块儿状,放入蒸锅中蒸熟,大概需要蒸20分钟。

  • 步骤3

    蝴蝶馒头_的做法步骤:3

    蒸熟后,把它们取出,并用勺子压成泥状,备用。

  • 步骤4

    蝴蝶馒头_的做法步骤:4

    把酵母放到温水中,搅拌均匀。 PS:如果做发酵面食的经验比较丰富,可以把酵母直接跟面粉混合。文中的做法更适合新手,因为这样可以确定酵母是有效的,并且能够发挥其作用,保证面团能发酵成功。

展开全部步骤

小贴士

18个月以下的宝宝建议把馒头做为一顿加餐,带宝宝出去玩的时候,备上一个也是非常方便的。18个月以上的宝宝可以把馒头搭配一些肉类,蔬菜,汤类做为一顿主餐。

5人已收藏该美食

评论57

  • applebb918 回复

    漂亮?

    7月前
  • 环保低碳践于行 回复

    真的不错

    8月前
  • 快乐小朵 回复

    美丽的小蝴蝶

    9月前
  • 幸福的音调 回复

    [赞]

    9月前
  • 纠结者6 回复

    好看的

    9月前

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