百香果思慕雪#多效护理一招制胜#

4263次浏览 简单难度 制作时间60分钟

思慕雪是英文smoothie的音译,它是酸奶加水果打搅成的一种饮品。这种饮品即解喝,又能填饱肚子,还有丰富的营养。做起来很简单,水果的选择也很随意,只要保证有多汁的和滑润的两大类水果就好。 材料:百香果2个、冻香蕉100克(或香蕉1根)、大橙子1个、酸奶150克

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    百香果思慕雪#多效护理一招制胜#_的做法步骤:1

    备好材料:百香果2个、冻香蕉100克(或香蕉1根)、橙子1个、酸奶150克

  • 步骤2

    百香果思慕雪#多效护理一招制胜#_的做法步骤:2

    首先将橙子榨汁。

  • 步骤3

    百香果思慕雪#多效护理一招制胜#_的做法步骤:3

    橙汁倒入料理机桶中。

  • 步骤4

    百香果思慕雪#多效护理一招制胜#_的做法步骤:4

    舀上3大汤匙酸奶,还有冻香蕉也放进料理机桶中。

  • 步骤5

    百香果思慕雪#多效护理一招制胜#_的做法步骤:5

    启动料理机打搅至无冻果颗粒即可。

  • 步骤6

    百香果思慕雪#多效护理一招制胜#_的做法步骤:6

    然后再将百香果果肉加入(留下一点做为最后装饰),你可以只用小勺子拌均,也可用料理机打搅。 注:料理机打搅后吃起来感觉像沙子,不用料理机打的,滑滑的就下肚了。

  • 步骤7

    百香果思慕雪#多效护理一招制胜#_的做法步骤:7

    最后将思慕雪倒入玻璃杯中可在表面点一些百香果果肉装饰。

小贴士

1.做思慕雪通常都是用酸奶,而不是牛奶。 2.百香果用料理机打搅后吃起来感觉像沙子,因此可以不用料理机打,这样滑滑的就下肚了。不过可能打过了更易消化,因此根据你的习惯选择。

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评论5

  • 殇鈺 回复

    [微笑][微笑][微笑]

    1年前
  • 莫离不明 回复

    真漂亮

    1年前
  • ..星心`` 回复

    赞赞赞

    1年前
  • 秋天到枫叶红 回复

    奶香和果香融合在一起,好爽呀。

  • 乐儿6395 回复

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