用APP打开

玉米汁

1.1万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

天气慢慢变热,宝宝出汗多 别忘记及时给宝宝补充水分哟 那如果宝宝不爱喝水怎么办? 可以试试这道香甜可口的玉米汁 最适合宝宝们的健康饮品 还能为宝宝补充钾、镁等矿物质 以及B族维生素,类胡萝卜素等等

辅料1种

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    玉米汁_的做法步骤:1

    1. 玉米煮熟。尽量挑嫩一点的玉米,煮熟大约需要25分钟左右,火候不同,还是要以尝过为准哈。

  • 步骤2

    玉米汁_的做法步骤:2

    2. 先用刀切成四段,头尾分别去掉,中间再一分为二就可以了。 PS:之前分享过这种剥玉米粒的方法,实践起来挺方便的,还能最大限度地保留玉米的营养,我个人比较推荐哈。

  • 步骤3

    玉米汁_的做法步骤:3

    3. 先用大拇指把其中一排的玉米粒,一个一个地剥掉。 PS:上次有宝妈推荐我,直接用刀切的方法,这样处理起来更方便一些。但可能会失去一部分玉米粒的胚芽,也就是玉米粒最下方的白色部分。胚芽的营养价值也比较高,浪费了不免有些可惜呀。

  • 步骤4

    玉米汁_的做法步骤:4

    4. 然后,就可以侧着把玉米粒一排一排地剥掉啦。

展开全部步骤

小贴士

口味非常清淡,又有玉米的香味 做好之后,宝宝觉得像饮料一样 争着抢着要喝光 如果家里正巧有奶粉或者牛奶 宝宝也不过敏的话 就加牛奶一起做成奶香味 正好适合不爱喝奶粉的宝宝

5人已收藏该美食

评论5

  • 天晴1989 回复

    赞赞赞

    1年前
  • haodou3706987425 回复

    可以用糯玉米吗

    1年前
  • 幸福音符 回复

    有机会试一下

    1年前
  • A.Feng6 回复

    学习了,准备做给宝宝喝

  • 清纯小棉袄 回复

    很香的样子呢!

相关美食