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薏米百莲粥

2524次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

母亲节、为你定制独一无二的宠爱~此粥能美白皮肤,使面色红润、莲子具有安神养心、治疗贫血、减轻疲劳的作用

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    薏米百莲粥_的做法步骤:1

    薏米用温水浸泡6小时

  • 步骤2

    薏米百莲粥_的做法步骤:2

    干百合用温水泡透

  • 步骤3

    薏米百莲粥_的做法步骤:3

    莲子用温水泡透 枸杞洗净粳米洗净

  • 步骤4

    薏米百莲粥_的做法步骤:4

    取瓦煲一个,加入适量清水、中火烧开

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小贴士

莲子心不要去除、因为它有很好的清热去火功效,同时煲的时间要恰到好处,粥汁以不浓不稀为佳

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