鲫鱼籽炒鸡蛋

鲫鱼籽炒鸡蛋

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鲫鱼籽也就是日常生活中我们常说的鲫鱼的卵,那么鲫鱼籽的营养价值对于我们人体也是很高的,因为鲫鱼籽中含有很丰富的蛋白质和钙,铁等成分,对孩子的健康成长是很有益的,另外,鲫鱼籽中也含有丰富的维生素b,能够预防我们的脚气和发育不良的情况,多吃鲫鱼籽对我们人体有促进发育,而且还会增强体质的作用,另外,对于女性朋友们来说,还有焕发青春以及乌发的作用。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:2

    葱花煸香放胡萝卜丁和青椒丁煸炒

  • 步骤3

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:3

    放鱼籽和鱼肚翻炒

  • 步骤4

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:4

    放孜然,十三香,味极鲜翻炒

  • 步骤5

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:5

    鱼籽炒熟放鸡蛋翻炒

  • 步骤6

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:6

    加少许盐翻炒

  • 步骤7

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:7

    翻炒均匀关火

  • 步骤8

    鲫鱼籽炒鸡蛋_的做法步骤:8

    出锅装盘享用

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