土豆燕麦鸡蛋煎饼

3664次浏览 中等难度 制作时间50分钟

早餐是一天活力的源泉,太油、太甜、太咸的食物不益于身体健康。土豆、胡萝卜、燕麦鸡蛋煎饼,营养全面,维生素、蛋白质、炭水化合物一点都不少,刚好能满足身体的需要,让一天的开始便更有朝气。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:2

    先把蔬菜放入大碗中加盐搅拌均匀

  • 步骤3

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:3

    放入燕麦搅拌均匀

  • 步骤4

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:4

    放入面粉搅拌均匀

  • 步骤5

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:5

    放入一勺油拌匀

  • 步骤6

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:6

    电饼铛烧热刷油

  • 步骤7

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:7

    把蔬菜糊放入饼铛摊开抹平

  • 步骤8

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:8

    煎至定型金黄翻面再煎至金黄就可出锅了

  • 步骤9

    土豆燕麦鸡蛋煎饼_的做法步骤:9

    出锅切块就可享用了

小贴士

1,蔬菜丝要切均匀才容易成熟 2,面糊加只食用油,煎饼吃起来才润

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评论35

  • haodou15109794120680 回复

    [口水]

    1年前
  • 花花的HUA 回复

    666

    1年前
  • 大头美梅123 回复

    太好啦

    1年前
  • 好豆牛人 回复

    不错不错

    1年前
  • 好豆牛人 回复

    不错不错

    1年前

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