红豆银耳百合汤

红豆银耳百合汤

8041次浏览 简单难度 制作时间110分钟

随着立秋的来临,天气会变的干燥,适当的食用一些鲜百合可以预防一些季节性疾病。 这款糖水可以补气血,滋阴利湿,缓解干燥所带来的内火,是非常适合秋季滋补的一款养生糖水。尤其适合女性朋友。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    红豆银耳百合汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    红豆银耳百合汤_的做法步骤:2

    鲜百合剥片洗净浸泡,红豆浸泡,银耳浸泡。

  • 步骤3

    红豆银耳百合汤_的做法步骤:3

    所有食材浸泡好在次洗净,银耳红豆放入炖锅中,加入适量纯净水。

  • 步骤4

    红豆银耳百合汤_的做法步骤:4

    按下炖煮键炖至。

  • 步骤5

    红豆银耳百合汤_的做法步骤:5

    炖至差不多40分钟后加入百合继续。

  • 步骤6

    红豆银耳百合汤_的做法步骤:6

    再加入黄糖片。

  • 步骤7

    红豆银耳百合汤_的做法步骤:7

    直到百合绵软即可食用。

小贴士

鲜百合剥片之后用清水浸泡中间换两次水,可以去除一些苦涩味道。 没有黄糖可以用冰糖。

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论15

  • 用户头像
    杨曾敏 回复回复

    营养滋补

    1年前
  • 用户头像
    春风3812 回复回复

    喜欢😍

    1年前

相关美食