桃胶银耳山药羹

7519次浏览 简单难度 制作时间100分钟

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,又名桃油,桃脂。桃胶在生活中并不多见,但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。也是现在非常火的美颜养生食材、 秋季干燥,可以适当的食用桃胶银耳羹,可以润秋燥,滋阴养颜,补益气血,非常适合女性朋友秋季滋补肌肤养生食用哦!

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    桃胶银耳山药羹_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。桃胶,皂角米提前浸泡一夜涨发洗净·,银耳浸泡。

  • 步骤2

    桃胶银耳山药羹_的做法步骤:2

    银耳红枣放入电饭锅,加入适量的纯净水。

  • 步骤3

    桃胶银耳山药羹_的做法步骤:3

    盖上盖子按下煲汤键。

  • 步骤4

    桃胶银耳山药羹_的做法步骤:4

    铁棍山药去皮切小块清水浸泡。

  • 步骤5

    桃胶银耳山药羹_的做法步骤:5

    银耳煮上40分钟后加入山药,桃胶,皂角米。

  • 步骤6

    桃胶银耳山药羹_的做法步骤:6

    再加入冰糖继续炖煮30分钟·

  • 步骤7

    桃胶银耳山药羹_的做法步骤:7

    食材熟透即可食用。

小贴士

桃胶,皂角米都要提前浸泡一夜,才能完全涨发。 用铁棍山药,食用养生价值更高。而且口感也更好。

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评论8

  • 冀河 回复

    为什么桃胶不和银耳一起下锅,而是后面再放?有什么说法吗?

    1年前
  • 零度吃货 回复

    美味哦

    1年前
  • 燕f 回复

    棒棒哒

    2年前
  • 水还没有开 回复

    学习了

    2年前
  • 爱上辣 回复

    今天试试

    2年前

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