芝士酱烤花椰菜

芝士酱烤花椰菜

1855次浏览 中等难度 制作时间40分钟

你正在寻找一个可口的小菜,试图控制你的碳水化合物的摄入?我们的奶酪菜花锅有你喜欢的口味的车打奶酪,干酪,大蒜,洋葱和菜花! 这道菜成年人喜欢,孩子也喜欢。做法类似奶酪通心粉!当然,这道菜你也可以作为沙拉!

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    芝士酱烤花椰菜_的做法步骤:1

    烤箱预热到190度。将菜花洗净,撕成小花。洋葱切丁。大蒜切碎。帕玛森芝士磨碎。

  • 步骤2

    芝士酱烤花椰菜_的做法步骤:2

    在另外一个锅里把水烧开,放入花椰菜大火上煮6分钟。捞出,沥干备用。

  • 步骤3

    芝士酱烤花椰菜_的做法步骤:3

    锅里放入黄油,中火熔化。放入洋葱和大蒜,中火炒约2分钟。然后加入面粉,拌匀再煮1分钟。

  • 步骤4

    芝士酱烤花椰菜_的做法步骤:4

    慢慢倒入牛奶,RICOS浓缩车打芝士酱和帕玛森芝士,然后搅拌至奶酪完全熔化。关火,放入盐和胡椒调味。

  • 步骤5

    芝士酱烤花椰菜_的做法步骤:5

    花椰菜中倒入奶酪酪混合酱汁,放入烤箱烤20-25分钟,取出晾凉5分钟即可品尝。

小贴士

1.准备时间:15分钟,制作时间:25分钟,份量:6人份。 2.花椰菜可用西兰花代替。 3.喜欢肉肉的小伙伴可以加入炒过的培根粒。

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评论24

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    康的元宝 回复回复

    学习学习

    1年前
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    不会飞的精灵_ 回复回复

    [鼓掌]

    1年前

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