百合银耳莲子糖水

百合银耳莲子糖水

4.6万次浏览 简单难度 制作时间110分钟

百合银耳莲子糖水是一道传统的汉族甜品。用银耳、莲子、百合、木瓜等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效;木瓜有驱虫,清热,祛风的功效; 这款甜品男女老少皆宜。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    百合银耳莲子糖水_的做法步骤:1

    银耳和莲子用冷水泡发洗净、百合掰开洗净,水果木瓜去皮切块。

  • 步骤2

    百合银耳莲子糖水_的做法步骤:2

    银耳和莲子放入锅中,一次性加入足量清水。

  • 步骤3

    百合银耳莲子糖水_的做法步骤:3

    用大火煮沸转小火煮一个小时左右。

  • 步骤4

    百合银耳莲子糖水_的做法步骤:4

    加入百合和水果木瓜,转用大火煮沸。

  • 步骤5

    百合银耳莲子糖水_的做法步骤:5

    加入冰糖,转小火煮至融化即可食用了。

  • 步骤6

    百合银耳莲子糖水_的做法步骤:6

    美美的享用吧

小贴士

5人已收藏该美食

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评论78

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    快乐星空 回复回复

    不错啊,今天休息,就来道甜品吧

    1年前
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    cnlwh99 回复回复

    赞赞赞

    1年前

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