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炝炒香芹胡萝卜

2541次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

孩子喜欢看书,这几天总喊眼睛干的难受,每天早晨起来咳痰就像中年人一样,或许还是因为气候干燥的缘故吧。 芹菜性凉,平肝健胃,多吃可以促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰、降血压的作用,适合立冬后食用。 胡萝卜明目是众所周知的,这几天不是胡萝卜牛肉包子,就是胡萝卜牛肉饺子,今天把胡萝卜和香芹炒合在一起炝炒一下,味道还真不错,清淡爽口又营养!

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    炝炒香芹胡萝卜_的做法步骤:1

    香芹摘去叶子洗净,胡萝卜洗净,葱少许,蒜瓣2个。(其实芹菜叶子的维生素含量远远超过杆,不过叶子微微有苦味,担心孩子不好好吃,我就摘下来做浆水用)

  • 步骤2

    炝炒香芹胡萝卜_的做法步骤:2

    将香芹切段,胡萝卜削皮后切约5毫米宽1毫米厚的条。

  • 步骤3

    炝炒香芹胡萝卜_的做法步骤:3

    葱斜切,大蒜切片。

  • 步骤4

    炝炒香芹胡萝卜_的做法步骤:4

    热锅凉油,放入花椒粒炝出香味,划出。

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小贴士

用花椒粒炝一下锅,炒出来的素菜味道比较好吃!

5人已收藏该美食

评论3

  • 一家小吃货 回复

    收藏!明天开做

  • 蓝色南半球 回复

    颜色很漂亮而且还是一道非常健康的菜,

  • 乐儿6395 回复

    不错

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