桂圆红枣茶

桂圆红枣茶

5065次浏览 简单难度 制作时间50分钟

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称,有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补,而且味道很好,三种食材都有甜味,可以不用再加糖。

主料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    桂圆红枣茶_的做法步骤:1

    材料: 桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克

  • 步骤2

    桂圆红枣茶_的做法步骤:2

    红枣去核。

  • 步骤3

    桂圆红枣茶_的做法步骤:3

    桂圆、红枣洗干净。

  • 步骤4

    桂圆红枣茶_的做法步骤:4

    把桂圆、红枣放入锅里,加入清水。

  • 步骤5

    桂圆红枣茶_的做法步骤:5

    选择电饭煲“蒸煮”功能,时间设置为15分钟。

  • 步骤6

    桂圆红枣茶_的做法步骤:6

    程序结束后,加入洗好的枸杞子,盖上盖子十分钟后即可饮用。

小贴士

1.感冒、发热不要食用。 2.这里使用的是电饭煲蒸煮功能。

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评论12

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    太阳光之美 回复回复

    😊😊😊😊😊😊😊

    1年前
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    喵喵淼淼喵 回复回复

    坐月子能吃么

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