鲫鱼萝卜丝汤
1.1万次浏览 简单难度 制作时间80分钟
鲫鱼肉质细嫩营养丰富,用来炖汤喝特滋补。鲫鱼用小火炖至到奶白色,口感鲜美浓香。鲫鱼汤更多时候是用来伺候月子用的,但不妨碍咱嘴馋的人品尝,谁让它既滋补还便宜呢。常喝鲫鱼汤除了滋补外,鲫鱼还有消除身体炎症的作用。
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烹饪步骤 9步
步骤1
鲫鱼宰杀后清理干净,在鲫鱼两面各斜切几刀。
步骤2
洒上精盐,用手搓匀入味。
步骤3
炒锅烧热放进肥肉片,用锅铲按压着煎出油。
步骤4
晃动锅使油沾满锅底,把腌好的鲫鱼放进炒锅,用小火煎。
步骤5
一面煎好后,把鲫鱼翻过来煎另一面,直至鲫鱼两面煎到金黄色。
步骤6
锅里倒进清水,放进几片生姜。
步骤7
大火煮开后转小火炖煮,几分钟后鱼汤就能炖成奶白色。
步骤8
白萝卜洗净后切成细条。
步骤9
把萝卜条倒进炒锅,大火煮开煮5分钟左右至萝卜条变色透明。鱼汤煮好后可以调进白胡椒粉。
小贴士
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