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木耳番茄鱼片汤

2668次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

木耳中含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺等作用,是人体的清道夫,对进入人体的杂质具有较强的吸附作用,特别是当下这雾霾天气,吃木耳对身体有大大的好处。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    木耳番茄鱼片汤_的做法步骤:1

    冷水泡发木耳,洗净耳面

  • 步骤2

    木耳番茄鱼片汤_的做法步骤:2

    鱼片放生粉、姜粉、蛋清、盐调匀腌制半小时左右

  • 步骤3

    木耳番茄鱼片汤_的做法步骤:3

    热水锅把鱼片焯半分钟左右,备用。

  • 步骤4

    木耳番茄鱼片汤_的做法步骤:4

    西红柿用热水烫一下,去皮。

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小贴士

木耳冷水泡发8小时,洗净耳面食用

5人已收藏该美食

评论3

  • haodou6761080282 回复

    马上实验一下,期待

  • 77556958 回复

    鱼片可以换成其他的鱼不?

  • 杰子1111 回复

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