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海带萝卜排骨汤

6235次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

白萝卜海带排骨汤每个家庭的餐桌上都很常见的的一道汤。白萝卜海带排骨汤因汤中含有氮的浸出物,可以刺激胃液分泌,所以适量饮用可增加食欲,同时还可以补充体力,使精力更加充沛。 萝卜中有一种元素酶,能够吸收食物中的淀粉,煮萝卜更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,能更好的预防胃痛和胃溃疡。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。 海带的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。食疗专家介绍:在寒冷的冬天,海带还有防寒壮阳的作用。 所以这道家常营养汤是非常适合冬季食用一道养生滋补汤,既能滋阴又能补充人体各种微量元素,老少皆宜哦!

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    海带萝卜排骨汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    海带萝卜排骨汤_的做法步骤:2

    白萝卜去皮切块,海带洗净切块。

  • 步骤3

    海带萝卜排骨汤_的做法步骤:3

    排骨焯烫过后放入砂锅加入开水,大料,葱姜,料酒小火炖烧30分钟.

  • 步骤4

    海带萝卜排骨汤_的做法步骤:4

    然后加入白萝卜,海带继续炖烧20分钟。

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小贴士

可以用猪尾骨炖汤味道更香。

5人已收藏该美食

评论4

  • 第五子辰 回复

    赞赞赞

    7月前
  • haodou5949908983 回复

    [赞]

    8月前
  • diandian819 回复

    666

    11月前
  • 菲儿宝贝97 回复

    学习了[鼓掌][鼓掌]

    11月前

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