菠菜猪肝汤
3660次浏览 中等难度 制作时间50分钟
菠菜猪肝汤是老百姓餐桌常见的家常菜, 菠菜富含铁,有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血。两者同用,共具养血补虚之效,对各种贫血症有较强的滋补食疗作用,由于小时候受妈妈的影响,不太喜欢吃太嫩的猪肝,就怕它不熟,所有很爱吃那口有点嚼劲的!!
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烹饪步骤 11步
步骤1
准备的原料。
步骤2
猪肝切片,加清水泡半小时。(中间换一次水)
步骤3
水烧开,加人姜片,料酒,再加入泡好的猪肝烧开。
步骤4
焯好的猪肝洗净待用。
步骤5
换锅清水,加点盐烧开,加入菠菜焯烫变色就可以。
步骤6
热锅凉油,煸香姜片。
步骤7
加入处理好的猪肝。
步骤8
翻炒十几秒,加入清水烧开再大火烧两三分钟。
步骤9
加入打撒的鸡蛋烧开。
步骤10
再加入菠菜,盐,胡椒粉烧开就可以。
步骤11
菠菜猪肝汤就做好了。
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