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灵芝红枣粥

2795次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

灵芝对身体挺有好处的:一:抗肿瘤和免疫调节作用 二:降血糖作用 三:保肝作用 四:抗衰老作用 五:抗炎镇痛作用 六:保护心脏作用 七:抗凝血作用 。不过我感觉有些苦,直接喝吧有点不适应我就煲了粥,然后放点糖,口味好还容易吸收。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    灵芝红枣粥_的做法步骤:1

    红枣去核去肉用。

  • 步骤2

    灵芝红枣粥_的做法步骤:2

    灵芝,用片的,这样容易煮。

  • 步骤3

    灵芝红枣粥_的做法步骤:3

    米洗净,泡一个小时。

  • 步骤4

    灵芝红枣粥_的做法步骤:4

    煲中放水烧开。

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小贴士

水开后下米煮开关火焖几个小时或过夜,这样再开大火煮就很易熟焖,不过要不断搅动。 省时省火。

5人已收藏该美食

评论2

  • 紫豌豆 回复

    以前我外婆煮粥也喜欢这样泡上一会

    1年前
  • 清纯小棉袄 回复

    看着很香呢![玫瑰]

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