五谷丰登

5443次浏览 中等难度 制作时间60分钟

五谷丰登,食材丰富,颜色艳丽冰纷,诱人食欲,是春节家宴餐桌必不可少的一道营养健康素菜,而且寓意吉祥,寓意着新的一年事事顺利,硕果累累,学业事业大丰收,人们生活富足安宁。 选择非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制,均衡多种食材的营养让美味与健康更加升级!

烹饪步骤 14步

  • 步骤1

    五谷丰登_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    五谷丰登_的做法步骤:2

    红薯去皮切小丁,胡萝卜,红椒切丁,。

  • 步骤3

    五谷丰登_的做法步骤:3

    枸杞清水浸泡洗净备用。

  • 步骤4

    五谷丰登_的做法步骤:4

    锅中加水和少许盐烧开,先放入红薯煮上2分钟捞出备用。

  • 步骤5

    五谷丰登_的做法步骤:5

    然后再放入蚕豆米煮上1分钟捞出备用。

  • 步骤6

    五谷丰登_的做法步骤:6

    再继续吧胡萝卜,玉米粒焯烫捞出备用。

  • 步骤7

    五谷丰登_的做法步骤:7

    取一个小碗加入蚝油,盐,胡椒粉,鸡精适量的清水和淀粉混合搅拌备用。

  • 步骤8

    五谷丰登_的做法步骤:8

    锅中加入非转基因金龙鱼黄金比例调和油烧热。

  • 步骤9

    五谷丰登_的做法步骤:9

    爆香葱花。

  • 步骤10

    五谷丰登_的做法步骤:10

    然后倒入红薯和蚕豆翻炒片刻。

  • 步骤11

    五谷丰登_的做法步骤:11

    再加入胡萝卜,玉米粒翻炒。

  • 步骤12

    五谷丰登_的做法步骤:12

    然后淋入兑好的料汁。

  • 步骤13

    五谷丰登_的做法步骤:13

    加入红椒,枸杞快速翻炒均匀即可。

  • 步骤14

    五谷丰登_的做法步骤:14

    可用黄瓜胡萝卜装饰盘式,盛入盘中后营养美味得五谷丰登就做好了。

小贴士

红薯,蚕豆炒制不容易熟透,所以在烹饪之前用开水焯烫至半熟再炒至,食材更容易熟透口感也更好。 使用非转基因黄金比例调和油烹饪,调和多种食材的味道,均衡多种营养,让五谷丰登菜肴更加美味,营养更高!

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评论17

  • 两汉三国真美汉中 回复

    色香味俱全

  • 丁宝私房菜 回复

    做菜也是一门艺术品,很棒,秀色可餐

  • 啊杜66 回复

    好好吃的样子[口水]

  • 两汉三国真美汉中 回复

    适合下酒菜

  • 小岛生活 回复

    这色香味俱全

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