年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

1604次浏览 简单难度 制作时间90分钟

年夜饭,对每一位中国人而言是一年中最重要的一顿饭。而每家每户每年的年夜饭桌上必然有一道鱼,因为鱼和余谐音,年年有余表达的是一种美好愿望:富足安康,年年有余。所以,这道柠檬汁三文鱼再适合不过了!三文鱼肉质细嫩,颜色鲜艳,用柠檬汁腌制和加上用非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制,三文鱼的美味更加升级,营养更健康!

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:1

    食材图

  • 步骤2

    年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:2

    三文鱼择洗干净;青柠檬择洗干净,切半

  • 步骤3

    年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:3

    挤半个柠檬汁在三文鱼肉上,手指轻轻按摩,让两面都沾上柠檬汁,腌制30分钟左右

  • 步骤4

    年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:4

    热油锅

  • 步骤5

    年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:5

    放入三文鱼,中小火煎一面,1至2分钟后,鱼肉变色了

  • 步骤6

    年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:6

    翻过来煎另一面,煎得差不多了,挤入适量柠檬汁,稍等片刻就会闻到柠檬的清香,熄火盛出

  • 步骤7

    年年有余#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:7

    装盘

小贴士

1. 不要煎过头哦,那样鱼皮会和鱼肉分离,口感偏老且干硬。 2. 煎的时间控制在5分钟之内比较好。 3. 不知道怎样才是熟了?用牙签能轻松插入鱼肉就是熟啦。

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评论5

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    纯净的心 回复回复

    鲜柠檬汁好清香

  • 用户头像
    忻涵 回复回复

    不错

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