泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

1917次浏览 中等难度 制作时间60分钟

魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为"魔力食品",有"不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋"的说法。今天和朋友们分享一道泡椒魔芋

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:1

    原料图片

  • 步骤2

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:2

    泡椒、葱、姜、蒜苗分别切碎

  • 步骤3

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:3

    魔芋豆腐切成条,放清水中加白醋煮沸

  • 步骤4

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:4

    捞清水盆中浸泡5分钟

  • 步骤5

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:5

    葱、姜、泡椒炒香,再放入肉末炒散

  • 步骤6

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:6

    放入魔芋豆腐及调料,翻炒入味

  • 步骤7

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:7

    最后撒上蒜苗

  • 步骤8

    泡椒魔芋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:8

    装盘

小贴士

~

1人已收藏该美食

  • 作者头像

评论3

  • 用户头像
    苹果小厨 回复回复

    这个减肥,适合我

  • 用户头像
    梦里之水乡 回复回复

    在四川时常常会吃到这道菜。

相关美食