爆炒花蛤

爆炒花蛤

2746次浏览 中等难度 制作时间50分钟

花蛤,肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    爆炒花蛤_的做法步骤:1

    花蛤,姜蒜,葱,辣椒酱

  • 步骤2

    爆炒花蛤_的做法步骤:2

    油锅加热,姜蒜豆瓣酱辣椒酱煸香

  • 步骤3

    爆炒花蛤_的做法步骤:3

    配料煸香后,花蛤下锅翻炒

  • 步骤4

    爆炒花蛤_的做法步骤:4

    加入少许的盐

  • 步骤5

    爆炒花蛤_的做法步骤:5

    少许的糖

  • 步骤6

    爆炒花蛤_的做法步骤:6

    少许的酱油

  • 步骤7

    爆炒花蛤_的做法步骤:7

    撒些葱花翻炒均匀入味了即可

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