滋补羊骨汤
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羊肉汤还对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠,血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。
羊肉汤是冬令补品中的美味之一,它不仅富于营养,而且有较高的药用价值,经常食用能温中暖下,补益气血,强健机体。俗话说:"药补不如食补,食补不如汤补"那么羊肉汤既是美味,又是良药,兼有食补、药补之功
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烹饪步骤 16步
步骤1
把羊骨放在凉水里泡出血水
步骤2
泡出血水后,把羊骨捞出,在用热开水冲一下
步骤3
葱切段,姜切片
步骤4
金针蘑和油菜洗净
步骤5
锅中倒入大半锅开水,然后把葱姜放进锅里,
步骤6
倒入适量料酒
步骤7
十三香
步骤8
花椒和麻椒
步骤9
水烧开后放羊骨
步骤10
大火烧汤,撇去浮沫
步骤11
大火烧半个小时后,转中小火继续熬汤
步骤12
中小火熬汤半小时后下金针菇,继续熬二十分钟
步骤13
金针菇熟透了之后下小白菜
步骤14
白菜软了放一勺盐
步骤15
大火煮开就可以了,这时放入半勺味精
步骤16
把羊骨汤盛入搪瓷碗里,这样保温效果好,在切点葱叶,撒在上面就可以了,也可以放一些香菜
评论4
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色香味俱佳耶[口水]
金针菇放得是不是早了点。