芋头炖肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#
5762次浏览 中等难度 制作时间80分钟
芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气等。
我用的是母芋头,买的时候,老板就说他的芋头很好吃,我又买了点肉,炖在一起,果然,这次的芋头真的很好吃,绵甜香糯,看来真买对了。
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烹饪步骤 10步
步骤1
原料。黄豆是我早上打豆汁的时候留下的,没有可以不加。猪肉是前夹肉,很好炖,口感不柴。
步骤2
猪肉洗净,切块。葱姜切好。
步骤3
炒锅烧热加入油,爆香葱姜和花椒八角。
步骤4
加入猪肉翻炒。
步骤5
翻炒至猪肉变色,加入生抽和酱油翻炒上色。
步骤6
炒至没有水分,锅里都是油的时候,加入适量温水炖肉,加入一片香叶。
步骤7
炖肉时清洗芋头,去皮。
步骤8
切块泡在水中,我切的块大。
步骤9
1小时后,肉炖的很烂了,加入黄豆,芋头和适量精盐。
步骤10
炖至芋头软糯,撒上蒜苗即可。
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看着好看又好味!