福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

2108次浏览 复杂难度 制作时间80分钟

这道菜名为福寿安康,寓意极好!作为年夜菜,很适合老人小孩,鸡肉嫩滑,老人吃了有易消化,孩子吃了健康,鲜嫩的鸡腿肉,加上选用非转基因黄金比例调和油烹制,美味健康更升级,金龙鱼倡导膳食脂肪酸均衡,平衡营养更健康,健康又美味!

烹饪步骤 15步

  • 步骤1

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:1

    将鸡腿洗净并切小块!

  • 步骤2

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:2

    加入适量生抽,料酒,蚝油,蛋清拌匀腌20分钟。

  • 步骤3

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:3

    馒头切成条备用。

  • 步骤4

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:4

    所有调料都准备好。

  • 步骤5

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:5

    姜切丝,葱和蒜头切碎。

  • 步骤6

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:6

    开火,锅中倒入非转基因黄金比例调和油,美味升级,平衡营养更健康!

  • 步骤7

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:7

    待油烧热后,放入姜丝,蒜粒和葱头炒香。

  • 步骤8

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:8

    加入腌过的鸡块翻炒。

  • 步骤9

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:9

    大火炒至鸡肉发白后,淋入1勺生抽,适量老抽上色,糖,白酒,蚝油,八角粉炒匀。

  • 步骤10

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:10

    加入没过鸡块的开水,大火炖至收汁。

  • 步骤11

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:11

    在炖鸡的时候可以开始炸馒头,把馒头在鸡蛋液里面沾匀,这样炸的时候,馒头不会吸入过多的油,营养更健康。

  • 步骤12

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:12

    另起炸锅,锅中倒入非转基因黄金比例调和油,平衡营养更健康!

  • 步骤13

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:13

    待油热后放入馒头条炸至金黄,放入沥网上沥去油汁,这样更健康!

  • 步骤14

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:14

    这时鸡块已收汁,加入适量的盐炒匀,加入葱花即可。

  • 步骤15

    福寿安康#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:15

    把炸好的馒头放在盘子的一边,加一边盛入鸡块,这道菜用了健康的非转基因黄金比例调和油炒制和烹炸,年夜饭,要的就是健康!

小贴士

因为考虑到老人和小孩,所以没有放辣椒,如果喜欢辣的朋友可以加入辣椒炒制,这里选用的是非转基因黄金比例调和油,这种油闻着有股淡淡的清香,炒出来的菜不仅增香,更增添了给予全家人的健康哦!好油就用非转基因黄金比例调和油!

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评论1

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    花鱼儿 回复回复

    很好

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