海鲜福袋#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

烹饪步骤 16步

• 步骤1

  

  自己剥的虾仁洗净滤干；

• 步骤2

  

  放入盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制；

• 步骤3

  

  海参洗一洗；

• 步骤4

  

  开水里煮一下，下一点盐增加底味；

• 步骤5

  

  将芹菜汆水；

• 步骤6

  

  将青豆汆水；

• 步骤7

  

  将粟米粒汆水；

• 步骤8

  

  将芹胡萝卜粒汆水；

• 步骤9

  

  摊蛋皮；

• 步骤10

  

  虾仁炒一下，盛出备用；

• 步骤11

  

  将汆过水的青豆、粟米粒、胡萝卜粒下盐炒一下；

• 步骤12

  

  把炒过虾仁倒入，翻炒；

• 步骤13

  

  倒入切段的海参，倒入少量水。下盐翻炒；

• 步骤14

  

  下白砂糖，翻匀盛出；

• 步骤15

  

  包入蛋皮里；

• 步骤16

  

  用芹菜扎好即可上桌。