鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

2865次浏览 中等难度 制作时间80分钟

鸡翅富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感;鸡翅富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响;而且富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。鸡翅搭配花椰菜,荤素搭配营养更健康,选用非转基因黄金比例调和油烹制,美味健康更升级,金龙鱼倡导膳食脂肪酸均衡,平衡营养更健康,健康又美味!

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:1

    鸡翅尖加入生抽,料酒,盐,辣椒粉,十三香,蚝油腌制一夜。

  • 步骤2

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:2

    花椰菜洗净切小块。

  • 步骤3

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:3

    姜蒜切碎。

  • 步骤4

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:4

    锅中倒入适量非转基因金龙鱼黄金比例调和油,美味健康更升级,金龙鱼倡导膳食脂肪酸均衡,平衡营养更健康!

  • 步骤5

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:5

    待油烧热,放入鸡翅小火煎香。

  • 步骤6

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:6

    放入姜蒜粒炒香。

  • 步骤7

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:7

    鸡翅和蒜粒炒匀。

  • 步骤8

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:8

    加入花椰菜一起翻炒。

  • 步骤9

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:9

    淋入腌鸡翅的腌料,再加入适量的盐调味,炒匀。

  • 步骤10

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:10

    炒至花椰菜断生,入味即可。

  • 步骤11

    鸡年高飞#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:11

    装盘上菜,这道菜用了健康的非转基因黄金比例调和油炒制,健康美味不打折!

小贴士

这里选用的是非转基因黄金比例调和油,这种油闻着有股淡淡的清香,炒出来的菜不仅增香,更增添了给予全家人的健康哦!好油就用非转基因黄金比例调和油!

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