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润肺除燥-萝卜枸杞筒骨汤
5330次浏览 简单难度 制作时间80分钟
这款萝卜枸杞筒骨汤，做法简单，但对于现代人来说舒缓压力、补充营养却有很好的效果。筒骨，应该是后腿的腿骨。因为这里的骨头比较粗。 骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的蔬菜，,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。与枸杞筒骨炖服，只需一点点盐就气香味鲜，寒冷的天气端上这碗热气腾腾的萝卜枸杞筒骨汤，很是受欢迎。
烹饪步骤 10步
步骤1
准备好美的电磁炉和材料
步骤2
开烧汤功能，白萝卜焯水去除辛辣味
步骤3
筒骨也是焯水，冷水下锅
步骤4
煮沸倒去第一锅带有浮沫的水并且用热水洗干净
步骤5
锅中倒入一点点油
步骤6
开启爆料功能炒下筒骨
步骤7
加入白萝卜一起炒二分钟
步骤8
开启烧汤功能，锅中加入二倍量的热水煮
步骤9
半小时左右萝卜已经煮酥，筒骨也已经好了，撒上枸杞，加入盐鲜美完工
步骤10
成品
小贴士
筒骨焯水一定要冷水下锅，用热水洗干净用热水煮，因为肉类从热遇冷，肉会收缩
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评论1
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做的很不错啊，欢迎大家进美食群聊天，分享做菜的喜悦，向高手请教做菜的秘诀。霺ィ訁bd9877 备注 美食